Le site Nike+ applique une nouvelle présentation des courbes de courses. Je ne la trouve franchement pas terrible. Les informations de course (temps,distance, calories) qui étaient jusqu'à présent affichés au dessus du
graphique ont disparus:

Avant:

Après:

le bandeau d'information a disparu.

Il faut cliquer sur la ligne supérieure pour afficher les informations.

Vraiment pas très ergonomique, qu'en pensez-vous?
SVP, Mr Nike+, corrigez-nous tout ça!

Me voilà de retour dans la blogosphère après plus de trois mois d'absence (je sais c'est long). Pourquoi une absence si longue ? A vrai dire, il n'y a pas vraiment de raison particulière, juste pas mal de boulot, de fatigue et moins de motivation. Sans compter la météo pas très clémente.


Les 10km de Strasbourg édition 2008 approchants à grands pas, je me décide
donc de chausser à nouveau des Asics, qui furent au repos depuis au moins 2
mois. Il me reste moins d'un mois pour me préparer, ça va être chaud.
Sans surprise, le résultat de cette ballade fut sans appel. J'en ai bavé
comme jamais mais il ne fallait pas s'attendre à des miracles, on ne peut pas s'arrêter pendant si longtemps et reprendre avec la même condition
physique.

Bref, ce furent 7km de douleur , marqués par de nombreuses périodes de marche, et un chrono minable. Mais la performance n'était pas l'objectif du jour, juste de reprendre mes marques.
A partir d'aujourd'hui je vais donc appliquer mes résolutions de début d'année. Je vais courir tous les 2 jours, même si c'est juste un peu. Et si je n'y arrive pas, ma participation aux 10km de cette année risque d'être sérieusement compromise.

J'ai oublié de parler des traditionnelles résolutions de la nouvelle année.

Pour ma part, ma bonne résolution est de courir à nouveau plus
régulièrement.Et quelle est la votre? N'hésitez pas à m'en faire part en commentaire.

Me voilà de retour après une longue période d'inactivité (sportive). J'en profite pour vous souhaiter à tous une bonne année 2008. J'espère que vous l'avez bien commencée.
Pour ma part, d'un point de vue course, j'ai bien terminé cette année 2007.
Nous avons passé le réveillon dans le Jura, le dernier entrainement de l'année
nous l'avons fait dans les vignes jurassiennes. On ne pouvait pas rêver
meilleur environnement.


L'air frais de la région et le superbe panorama m'auront été favorable, j'ai
battu mon record de distance depuis que j'ai débuté la course à pied l'an
dernier. 13km ont été parcourus et le moins qu'on puisse dire c'est que le parcours
était loin d'être facile. Pas une seule portion de plat. 13km de montée et
de descente, je peux vous assurer que pour une reprise d'entrainement j'en
ai bavé sévère. Rien de tel que de belles cotes pour vous casser les jambes
!

Et la courbe le montre bien, même si elle n'est pas très représentative. Le temps au kilomètre est élevé car j'ai oublié de mettre l'entrainement en pause pendant les périodes de marche. Et je n'ai que 11 km au compteur, j'ai arrêté la mesure à plusieurs reprises. Mais le but n'était pas de chercher la performance mais plutôt de se faire une belle ballade en groupe. C'est d'ailleurs toujours plus motivant de courir à plusieurs que tout seul, jamais je n'aurais pu faire ce parcours sans mes compagnons.


L'année 2008 s'annonce donc sous les meilleurs augures. J'ai pu voir que je
n'ai pas perdu mon endurance, ça m'a remotivé pour reprendre un entrainement
un peu plus assidu.

Mon blog fête aujourd'hui son premier anniversaire. Un an déjà ! Le tempsfile à une de ces vitesse!

Quand je regarde en arrière, je mesure le chemin parcouru et me rend compte
à quel point ce blog a été important dans ma motivation et mes progrès. Et
par le blog, tous ceux qui sont venus me rendre visite et m'encourager
lorsque le moral était en baisse.


Le premier objectif était de partir de zéro et de pouvoir participer à ma
première course : les 10km de Strasbourg. La mission fut pleinement
accomplie.

Et depuis quoi de neuf ? Hé bien pas grand-chose, je l'avoue. Un nouveau boulot m'a pris beaucoup de mon temps libre, les jours sont de plus en plus
courts. Des circonstances qui ont fait que je m'entraine de plus en plus
irrégulièrement. Et les performances s'en ressentent, diminuant encore un
peu plus ma motivation. Bref c'est un cercle vicieux qu'il faut que je
brise.


Mais je ne laisse pas tomber et malgré mes difficultés, j'aime toujours
autant mes ballades à travers chemins et champs. La fin de l'année approche
et avec elle de nouvelles résolutions.

Bon anniversaire le blog !!

Au gré de mes errances sur le web, je suis tombé sur un des premiers tests de la nouvelle montre indispensable à tout possesseur du kit Nike : la Nike Amp+. Voici la transcription de ce test.

Pour ceux qui ne le savent pas encore, la Amp+ est en quelque sorte une montre télécommande qui permet de contrôler les fonctions basiques de l'ipod (changement de plage, volume, lecture, pause), mais aussi d'avoir
directement accès aux commande du Sport kit (début, pause, fin de séance,
infos vocales, déclenchement de la Powersong. Dès lors l'ipod peut rester
au chaud dans la poche, le brassard devient superflu.

La montre se trouve enfermée dans une bulle transparente,présentée dans une petite boite noire et rouge.

Concernant le design, la montre composée de pvc, de caoutchouc et d'acier inoxydable (pour la boucle) est de bon gout, sobre et moderne.

Plusieurs coloris sont disponibles.

Le bracelet devra être coupé à la taille de son poignet grâce à un gabarit en carton fourni.

Autre particularité de cette montre, elle n'a pas de cadran. Lorsqu'on la porte, elle passerait presque pour simple bracelet. Ce
n'est qu'après avoir pressé le bouton sur le coté que les LED s'illuminent
et affichent l'heure, puis les minutes par alternance dans une animation
très sympa. Cet affichage rouge sur fond noir est d'ailleurs du plus bel
effet dans l'obscurité.

Sur le terrain, pas de surprise, les commandes répondent parfaitement. Lorsque vous utilisez les boutons destinés à diriger l'ipod, l'icône de la fonction sélectionnée s'affiche sur les LED.

L'Amp+ est beaucoup plus rapide et agréable à manipuler que de chercher
souvent à tâtons les bonnes touches sur l'ipod. Autre gros plus de cette
montre par rapport à l'ipod : le déclenchement et l'arrêt de l'entrainement
se fait par 2 boutons différents (démarrage : sur le coté, arrêt : bouton
central), ce qui est un vrai plus pour tout ceux qui ont déjà stoppé un
entrainement par mégarde en voulant manipuler l'ipod.

Pour un premier test, c'est donc que du positif. Ce gadget va je pense devenir rapidement indispensable à tout utilisateur de kit Nike. Selon moi, il a juste 2 points négatifs. Son prix d'abord : 79$ et certainement autant en euros, c'est pas donné. Enfin, elle ne fait pas cardio. Il faudra donc choisir entre cardio et Amp+, à moins d'occuper ses 2 poignets. Peut être que l'éventuelle Nike Speed+ ou Aero+ répondra à cette attente.

Après avoir du racheter un second kit Nike (la pile du premier avait rendu l'âme) et remplacé la pile de la ceinture du cardio, me voici de retour après une très (trop ?) longue période d'abstinence.

N'ayant rien de spécial à faire en fin d'après midi, je me suis décidé à
faire une petite session de remise en jambes. Le temps était idéal,
ensoleillé et très doux. Le verdict n'est pas si catastrophique que ça, même s'il m'est arrivé de faire beaucoup mieux.

6,67km en 42min (non sans quelques pauses) , je suis pas loin de mon rythme de croisière, je suis rassuré. Maintenant il faudrait que je maintienne ma motivation pour que je puisse sortie au moins une fois par semaine.

Sur ce je vous laisse, je retourne jouer avec mon iPhone (le second est d'ailleurs toujours en vente).


Et j'oubliais : ALLEZ LES BLEUS !!!!

Pour ceux que ça intéresse, j'ai un second iPhone à vendre.
Il a les memes caractéristiques que le miens, est activé et désimlocké tous
réseaux.
Si ça vous tente, veuillez me contacter.

Je me permets de relayer l'info lue sur Jiwok.com car elle a son importance. Cela faisait des mois qu'on l'attendait, qu'on en parlait. Annoncée, puis reportée, la voilà enfin, l'amp+ la très attendue montre Nike+ permettant de contrôler directement l'ipod et les fonctionnalités du sport kit Nike.

Très design, elle affiche l'heure bien entendu, mais permet aussi d'écouter les infos de courses, d'enclencher la Powersong, de modifier le volume et de changer de chanson. Le tout en laissant l'ipod bien au chaud dans la poche.

Elle est déjà disponible sur le Nike Store américain au prix de 79$, hélas
pas encore sur le site français.

L'inconvénient c'est que mon poignet est déjà pris par mon cardio (dommage que l'amp+ ne propose pas cette fonction). Choisir entre le cardio et l'amp+ ? Je prends les 2 ! On a 2 poignets finalement.
Reste à attendre les premiers tests pour voir si l'engin est à la hauteur de
nos attentes.