Me voilà de retour après 10 jours sans la moindre séance de sport. Mon nouveau boulot me laisse en effet très peu de temps pour courir en semaine. Et quand je rentre le soir à 19 heures, je n'ai plus vraiment la motivation, ni la force pour courir.

Levé aux aurores, j'en ai donc profité ce matin pour faire mon come back sur les chemins de Kochersberg. Etant donné l'espacement de plus en plus
important de mes séances, ma première inquiétude était d'avoir perdu tous
les bénéfices de mes longs mois d'entrainement. J'y suis donc allé doucement
pour ne pas me fatiguer trop vite. J'ai été agréablement surpris de constater que les sensations étaient toujours présentes et je n'ai pas eu trop de mal à tenir la cadence. Il faut dire que les conditions étaient idéales ce matin, il a fait vraiment bon, pas trop chaud.

Au final, j'ai parcouru un peu plus de 9km en 1h environ, ce qui pour une reprise est raisonnable.
En revanche, j'ai eu une très mauvaise surprise en début de séance. Au déclenchement de l'entrainement, l'ipod m'affiche un message m'informant que la pile du capteur était presque vide et qu'il fallait le changer
rapidement. Elle n'aura tenu que 8 mois, c'est vraiment peu. Surtout qu'il
va falloir que je rachète un kit complet. Vraiment nul ce que vous avez fait là
Monsieur Apple /Nike !

Je reviens sur le titre de ce post : "Anima Sana In Corpore Sano".Qui peut me dire ce que ça signifie ?

Bon je vous aide, en français dans le texte : "un esprit sain dans un
corps sain".

En abrégé, ça donne ASICS. C'est la devise de la marque.



Certains cyclistes devraient méditer là dessus. Heureusement qu'ASICS ne les équipe pas.