Une journée de repos dans la semaine, ça fait le plus grand bien. Merci
Marie !
J'ai enfin un peu de temps pour me refaire une petite sortie, et surtout,
pour une fois il ne pleut pas, ce qui est un exploit en ce moment. Encore 10
jours ce sont écoulés depuis mon dernier footing, ça commence à devenir une
habitude et je commence à m'inquiéter sur l'état de ma condition physique.
Même en y allant tranquillement, j'ai eu le plus grand mal à garder mon
souffle, j'avais l'impression que chaque jambe pesait une tonne. Les
séquences de marche se sont malheureusement multipliées, c'est dommage.
Dommage de constater à quel point on peut perdre son endurance si on ne l'entretien
pas. Il faut vraiment que je fasse l'effort de sortir tous les week-ends et
en soirée la semaine si je ne veux pas revenir à zéro et perdre le bénéfice
de ces longs mois d'entrainement.