Je me suis offert une petite ballade dans les champs ce matin, après 5 jours d'inactivité. Le temps était superbe, il n'a pas fait trop chaud. Et pourtant la performance était minable ! Pas au niveau distance, mais au niveau du temps. J'ai mis 52'40 pour faire mes 7,69km et avec 3 pauses. Une allure moyenne
de 6'50, ridicule !!

J'ai commencé à courir en Décembre et depuis presque 5 mois, je ne perçois plus aucune amélioration de mes temps. Alors ok vous allez me dire qu'il
faut obligatoirement passer par les fractionnés pour progresser, mais quand
même !!
Quand on entend qu'un mec qui fume, fais la fête tous les week-end
et qui ne pratique aucune activité sportive arrive à faire 7km en 38
minutes, ya de quoi à avoir les boules !!

Je commence à croire qu'il faut que j'aille consulter un cardiologue car courir (trottiner) aussi lentement et avoir sa FC qui arrive à 185 au bout de 10 minutes ce n'est pas normal.

Ma participation aux 10km de Strasbourg est donc sérieusement compromise. La
poursuite de l'aventure running peut être aussi car là j'ai plus de
motivation.