Oui, 3,64km c'est tout ce que j'ai pu faire ce matin. Décidément, plus ça va, moins ça va! C'est vrai que je m'entraine moi fréquemment qu'avant, environ
1x par semaine (motivation ?). Mais là, je régresse de 6 mois.

Pourtant ce matin j'étais plutôt en forme, mais à 9h la chaleur était déjà
écrasante. Pas la moindre parcelle d'ombre sur mon parcours, ni de brise fraiche pour me rafraichir. Seulement de rafales d'une chaleur d'étuve qui m'ont balayé le
visage. Et si je vous que par dessus le marché, j'étais tout de noir vêtu,
vous comprendrez que j'ai vraiment souffert.

D'où ma question : à moins de courir la nuit en été, doit-on attendre le
retour de l'automne pour courir à nouveau dans des conditions convenables?