Je n'ai pas pu courir hier soir comme prévu, orage oblige. Je reporte donc
la session à ce matin, même si je ne suis pas très enthousiaste. Je décide
de faire le même parcours que mercredi, mais en sens inverse. D'emblée, je
comprends que cette séance va pas être facile, j'ai une série de faux plats
à franchir. Et mon cardio m'informe que je suis déjà à 115 pulsations alors
que je marche encore. J'atteints les 177 en à peine 5 minutes et le cap des
180 sera franchi à la 20ième minute. Et puis il fait plus chaud, pas de
brise cette fois pour me rafraichir. Les premiers kilomètres sont durs à
passer. J'ai une folle envie de m'arrêter mais je tiens bon. Et j'ai bien
fait puisque je termine avec 11 km au compteur.

Je suis heureux car passer le cap des 10 km n'était plus arrivé depuis décembre 2007.
Mon cardio m'indique en fin de séance que j'ai couru avec une moyenne de 181
bpm et un maximum de 195. C'est quand même énorme. Mais cette performance fait un bien fou au moral, je commence à croire que je serai prêt pour les 10 km de Strasbourg qui auront lieu dans 15 jours. Encore deux pour séances pour confirmer tout ça et je m'inscris.
C'est à croire que ma potion magique me fait de l'effet, mais ça c'est une autre histoire je vous en parlerai une prochaine fois.