Avez-vous déjà entendu parler de tribulus terrestris ? C'est une plante tropicale originaire d'inde. Elle est employée depuis des millénaires en médecine traditionnelle Chinoise pour ses vertus de stimulateur de libido et de protecteur du système cardio vasculaire.

Mais il paraitrait aussi que l'extrait de cette plante améliore les performances sportives. Elle favorise entre autre la sécrétion de la testostérone, hormone responsable de la prise musculaire et de l'augmentation de la force physique.
Chez l'homme, cette hormone est à son taux optimal vers 30 ans, puis baisse à raison de 1,5% par an. La prise de tribulus compense cette perte, permet de retrouver un taux de testostérone équilibré, favorise le développement musculaire et améliore les performances physiques. Elle n'aura en revanche aucun effet sur les sujets de moins de 30 ans.

Intéressant tout ça ! Comme j'ai (déjà) 33 ans, j'ai donc décidé de faire le test sur 2 mois histoire de voir si tout cela est vrai et si ma forme allait vraiment s'améliorer. De nombreux produits sont disponibles sur le marché sous forme de gélules, j'ai décidé d'essayer celui-ci (3 gélules à prendre le matin à jeun).

Je prends ce complément alimentaire depuis un mois et demi environ. Alors, qu'en est-il, est-ce que cela fonctionne réellement ? Le bilan est plutôt positif, même s'il ne faut pas se faire d'illusion, ce n'est pas une solution miracle. Inutile donc de penser que la seule prise de tribulus vous transformera en machine à courir. Mais force est de constater que je me sens mieux depuis le début du test. Je me sens plus affuté, les muscles des jambes sont plus saillants. J'aborde mes entrainements avec plus de facilité qu'il y a deux mois.

Je précise quand même que le tribulus terrestris n'est pas un dopant, il ne figure pas sur la liste des produit interdits. C'est un produit naturel, sa prise est sans risque (dans la limite du respect de la posologie). Attention toutefois à ne pas consommer de manière prolongée. Le tribulus peut toutefois être une bonne solution pour reprendre une entrainement après arrêt prolongé, ou pour préparer une compétition.

EDIT:

Vous pouvez trouver les gélules de tribulus chez Scientec Nutrition. Le pack de deux boites de 90 gélules est actuellement en promotion à 38,90 euros.