Demain est un autre jour. C'est le commentaire que m'ont laissé certains de mes collègues à propos de mon dernier entrainement. Ce n'est pas faux. Mais dans mon cas, les jours se suivent et ont une fâcheuse tendance à se ressembler. Après de nombreuses séances d'entrainement en endurance fondamentale, j'avais à nouveau envie d'essayer une séance d'entrainement classique. Elle s'est déroulée à peu près de la même manière que celle de mercredi soir, avec un début de point de coté en prime (ce qui ne m'était plus arrivé depuis très longtemps). Mon rythme cardiaque est monté en flèche : après seulement 500 mètres de course j'étais déjà à 166bpm. Le résultat, le voici : 8km de douleur et un profil cardiaque plus que médiocre. Les creux correspondent aux périodes de marche.

J'ai déjà fait beaucoup mieux, c'est clair. Il faut dire que les conditions n'étaient pas vraiment optimales. Bien sur il faisait chaud mais surtout, je n'avais pas déjeuné à midi et je suis sorti ce soir dès mon retour du boulot. J'avais le ventre vide et mes réserves devaient êtres proches du zéro. Dimanche, si la météo le permet, je tenterai une session matinale pour voir si je sens une différence.