lundi 15 janvier 2007
Décidément, il n'y a plus de saisons !
Alors que nous profitions depuis quelques jours d'un climat insolemment doux pour un mois de janvier, un
épais brouillard a décidé de s'installer sur nos plaines aujourd'hui.
Température : 2 petits degrés à peine, soit une perte de 10 degrés par
rapport hier, c'est énorme.
Je ressors donc la polaire, les gants et c'est parti pour la première séance de ma 6ième semaine.Au programme, une première course de 5min, 3min de récupération, 8 min de course, 3 min de récupération, puis pour terminer 5 min de course. Ce qui ce traduit sur Plotrun par le graphique suivant:
Alors que nous profitions depuis quelques jours d'un climat insolemment doux pour un mois de janvier, un
épais brouillard a décidé de s'installer sur nos plaines aujourd'hui.
Température : 2 petits degrés à peine, soit une perte de 10 degrés par
rapport hier, c'est énorme.
Je ressors donc la polaire, les gants et c'est parti pour la première séance de ma 6ième semaine.Au programme, une première course de 5min, 3min de récupération, 8 min de course, 3 min de récupération, puis pour terminer 5 min de course. Ce qui ce traduit sur Plotrun par le graphique suivant:
Je n'ai donc couru au total de 18 minutes et je suis pourtant plus essoufflé qu'avant-hier. Même si cette purée de pois a eu l'avantage de camoufler la monotonie de mon parcours habituel, le moral n'était pas vraiment au beau fixe. Peut-être à cause du froid et du brouillard. Du coup, j'ai fini la séance, mais sans
atteindre mon objectif (la première fois ce mois-ci). J'ai décidé de m'arrêter
avant, car je sentais qu'une douleur commençait à arriver au niveau de la
cuisse droite. Je n'ai donc fait que 4,07km. On fera mieux après demain...
atteindre mon objectif (la première fois ce mois-ci). J'ai décidé de m'arrêter
avant, car je sentais qu'une douleur commençait à arriver au niveau de la
cuisse droite. Je n'ai donc fait que 4,07km. On fera mieux après demain...
Silkochan2003 
