ça y est l'aventure commence.

Me mettre à la course à pied, mais quelle idée! J'ai bien fait rire mes proches lorsque je leur ai fait part de la nouvelle. Il faut dire que je suis plutot sédentaire et que mon niveau d'endurance est proche du zéro absolu. Et puis la course à pied c'est chiant....
Ce qui m'a fait changer d'avis? La sortie du kit Nike+ pour l'Ipod Nano. C'était exactement ce qu'il me fallait pour enfin me mettre à pratiquer un sport.
Associé aux programmes musicaux du site jiwok, il transforme votre Ipod en véritable coach personnel.

Ce blog me permettra de témoigner de l'expérience Nike+, de voir les progrès que je vais faire (je l'espère) et de vous faire part des diffultés que je vais rencontrer.

Pour le moment j'en suis au stade préliminaire car je ne suis pas encore équipé.
Je commence donc par me documenter sur la course à pied, de trouver les bons conseils pour bien débuter.

La prochaine étape sera de trouver la paire de chaussures qui me conviendra et, puis d'acheter le kit Nike+